AC Milan Junior Camp

De la înființarea sa, în 1899, clubul Rossonero a reprezentat o viziune asupra fotbalului care depășește limitele terenului: o filosofie bazată pe dezvoltare, provocări constante și dorința de a deveni mai bun în fiecare zi.

Inspirat de această filosofie și de ADN-ul clubului, AC Milan Junior Camp este mai mult decât un simplu camp de vară. Este un program complex de pregătire și dezvoltare, inspirat de moștenirea marilor campioni care au purtat tricoul Rossonero.

Programul este destinat fetelor și băieților cu vârste între 8 și 16 ani și se desfășoară în limba engleză, nivel recomandat B1+.

Pregătire de fotbal la nivel înalt

Participanții beneficiază de peste 30 de ore de antrenament de fotbal alături de antrenorii oficiali Milan Academy, precum și de pregătire specializată pentru portari.

Experiența este completată de un Meet & Greet cu legende AC Milan, oferindu-le participanților oportunitatea de a intra în universul unuia dintre cele mai cunoscute cluburi de fotbal din lume.

Puma House of Football – Vismara

AC Milan Junior Camp se desfășoară în cadrul bazei oficiale de pregătire Puma House of Football – Vismara, un centru important pentru sectorul juvenil AC Milan.

Centrul dispune de:

• 7 terenuri de antrenament;
• vestiare;
• cafenea;
• sală de fitness;
• zone dedicate relaxării și recuperării.

Un program complet de dezvoltare

AC Milan Junior Camp combină dezvoltarea sportivă, pregătirea individuală și utilizarea tehnologiei moderne pentru monitorizarea și îmbunătățirea performanței.

• Pregătire tehnică și tactică avansată;
• Pregătire mentală și coaching;
• Dezvoltarea abilităților individuale;
• Nutriție și recuperare;
• Pregătire fizică pentru performanță;
• Analiza meciurilor și a performanței.

Abordare

Pregătire tehnică și tactică

Participanții descoperă metodologia de pregătire AC Milan, cu programe adaptate fiecărei grupe de vârstă și nivelului de dezvoltare.

Pregătire mentală și reziliență

Programul urmărește dezvoltarea leadershipului, gestionarea presiunii, încrederea și capacitatea de a depăși provocările specifice sportului de performanță.

Tehnologie pentru performanță

Programul utilizează analiza video și instrumente moderne de evaluare a performanței. Monitorizarea GPS este disponibilă pentru participanții cu vârsta de 14+ ani.

Nutriție și recuperare

O atenție specială este acordată nutriției, recuperării și pregătirii fizice, pentru a susține sănătatea și performanța sportivilor.

Incluziune și egalitate de gen

Programul este conceput pentru a susține în mod egal talentul feminin și masculin, într-un mediu respectuos și incluziv, în care fiecare participant își poate dezvolta potențialul.

O experiență care depășește terenul

Pregătirea sportivă este completată de activități educaționale, culturale și de dezvoltare personală, astfel încât participanții să beneficieze de o experiență complexă atât pe teren, cât și în afara acestuia.

Programul include experiențe speciale precum vizita la Casa Milan Museum, excursia la Lacul Como și întâlnirea cu legende AC Milan.

Sustenabilitate și impact social

• Reducerea risipei alimentare și promovarea responsabilității față de mediu;
• Facilități sportive sustenabile dedicate dezvoltării tinerilor;
• Inițiative de responsabilitate socială și implicare în comunitate.

Programul săptămânal

LUNI – Primire și evaluare

• Înscrierea și prezentarea campului;
• Teste atletice și analiză tehnică;
• Prima sesiune de antrenament: controlul mingii și dribling;
• A doua sesiune de antrenament: situații de joc 1 contra 1.

MARȚI – Tehnică și tactică

• Antrenamente specifice postului ocupat;
• Sesiuni de dezvoltare a tehnicii individuale;
• Analiză video personalizată;
• Sesiune de coaching mental.

MIERCURI – Cultură și relaxare

• Excursie la obiective istorice;
• Experiențe gastronomice locale;
• Activități de recuperare;
• Activități de team building.

JOI – Dezvoltare și competiție

• Antrenament intensiv cu monitorizare GPS pentru participanții eligibili;
• Dezvoltarea leadershipului pe teren;
• Sesiuni de pregătire mentală;
• Tehnici de recuperare și prevenire a accidentărilor.

VINERI – Optimizare și competiție

• Pregătire individuală alături de tehnicienii AC Milan;
• Sesiune dedicată fazelor fixe;
• Feedback personalizat privind performanța și progresul;
• Ceremonie de încheiere și premiere.

SÂMBĂTĂ – Turneul final și celebrare

• Turneul final;
• Premiere și recunoașterea performanțelor individuale;
• Ceremonia de încheiere a campului;
• Meet & Greet cu legende AC Milan.

Cazare – Quark Hotel Milano 4★

Participanții înscriși în formula rezidențială sunt cazați la Quark Hotel Milano 4★, situat în apropierea bazei de antrenament.

• Camere duble;
• Baie proprie în fiecare cameră;
• Supraveghere pe timpul nopții;
• Raport aproximativ de 1 adult la 6 participanți;
• 3 mese echilibrate nutrițional pe zi.